Leirihinta

LA-SU hotellitason majoitus

160€ jaetussa 2hh:ssa

190€ 1hh:ssa

Hinta sisältää majoituksen täysihoidolla ja iltapalalla, harjoitustilat sekä hapottajien koulutusmaksun.

Päiväkävijät

LA-SU 90€

Päiväkävijähinta sisältää harjoittelun ja leirin koulutusmaksun. Ruokailut voi ostaa ravintolasta

Leiri maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Maksutapoina ovat luottokortti, Google Pay, ApplePay ja Trustly. Ilmoittautuminen 30.03.2025 mennessä. Jälki-ilmoittautumisista perimme 15 euron lisämaksun. (Huom. Seurojen yhteisilmoittautumiset / laskutettavat ilmoitetaan sähköpostilla)

Tiedustelut ilmoittautumisista: Jaakko Erkinheimo - 0447755215 etunimi.sukunimi@kolmekampusta.fi

Ilmoitttautuminen on sitova. Sairaustapauksissa palautamme leirimaksun vähennettynä 25€ toimistomaksulla. Kopioi ja täytä oheinen linkki netissä.

https://pajulahti.com/verkkomaksetun-leirin-peruutus/

Leirin keskeytyessä Pajulahti ei ole peruutusehtojen mukaan velvollinen korvaamaan aiheutuneita kuluja

Leiriohjelma

Lauantai 12.04.

13:00 - 15:00 Harjoitus 1 - Tekniikka / juoksu

• maitohapoton nop.kest tai
• lyhyt nop.kest

15:00 - 16:30 Majoittuminen

16:30 Päivällinen

17:30 - 18:30 Luento: Luokka Haavisto

18:30 - 20:30 Harjoitus 2 - Voimaharjoitus / Nikulan Crossfit sali

20:30 Iltapala

Sunnuntai 13.04.

08:00 Aamu-uinti, pulahdus raikkaaseen järveen

Aamupala

09:00 - 10:00 Luento: Luokka Haavisto

10:30 - 12:30 Harjoitus 3 - Tekniikka ja juoksuharjoitus - pidemmät intervallit

• mahdollisesti mäkiharjoitus sään salliessa

13:00 mennessä huoneiden luovutus

12:30 - 13:30 Lounas

Kotimatkalle