Ihana saunajooga palaa lauteille!

Koe saunajoogan voimaannuttava vaikutus ja heittäydy mukaan 45 minuutin elämykseen 55 asteisessa saunassa! Ohjatun joogan jälkeen sinun on mahdollista jäädä nauttimaan rantasaunastamme sekä pulahtaa uimaan virkistävään avantoon. Saunajoogaa varten tarvitset kevyet vaatteet, esimerkiksi shortsit ja topin tai uimapuvun sekä oman pyyhkeen ja juomapullon. Suosittelemme juomaan runsaasti vettä ennen tunnille osallistumista.

Saunajoogan ohjaa lahtelainen Titta Skofelt, joka juhlistaa 45 juhlavuottaan ryhmäliikuntaohjaajana. Pitkänlinjan pilatesohjaaja Titta hallitsee useita joogalajeja, ja hän valmistunut Pajulahdesta FasciaMethod-ohjaajaksi.

Syksyn saunajoogat:

Perjantai 4.10. klo 16.00-16.45

Perjantai 1.11. klo 16.00-16.45 TÄYNNÄ

Sunnuntai 3.11. klo 13.00-13.45

Sunnuntai 10.11. klo 13.00-13.45

- Max. 9 hlöä/kerta

Hinta 26€ sisältää:

Titta Skofeltin ohjaama 45min saunajooga

Vitamin Well -juoma

Mahdollisuuden saunoa ja uida avannossa saunajoogan jälkeen.